「ありがとう」と唱えるだけで人は幸せになれるのだろうか?
「ありがとう」っていい言葉だと思う。
「ありがとう」が自然に言える人は、好感が持てる。
「ありがとう」を多用することで、確かに人間関係を円滑にすることはできそうだ。
だが、今回とりあげているのは、単なる「ありがとう」という感謝の大切さではない。
「ありがとう」と唱えるだけで人生がハッピーになる!
という、なんだか信じがたいが、本当だったらちょっとラッキーいうものである。
やり方は、とにかくヒマさえあれば「ありがとう」と声に出して唱えること。
心の中で唱えるよりも、声に出すことが大事なようだ。
ちなみに、心は込めなくて良い(!)らしく、とにかく呪文のように
「ありがとう」と言えばいいらしい。
イラっときていたり、落ち込んでいたり、悲しいことがあったり
「ありがとう」なんて気分でなくても、とりあえず声に出して
「ありがとう」と言ってみる。
なんせ心を込める必要はないのだから、何にも考えず、お経のように唱えてみる。
(ってお経を唱えたことなんてないのだけれども……)
「ありがとう」を言い続けることで、自分の脳も「ありがとう」モードになり
幸せを運んでくる……らしい!
なんだかよくわからないけどすごい!!
簡単にできてハッピーになれるなんて、ズボラな私にぴったりではないか!
というわけで、鼻息荒く毎日唱えるようにしてみたところ……
・「ありがとう」と言っていると気分が上向きに!
・ちょっとしたイイコトが増えた!(考え方が前向きになった証拠?)
・嫌なことがあっても「ありがとう」を唱えると荒ぶる気持ちが落ち着く!(イライラを抑えるのに意外な効果あり!)
劇的ではないが、じわじわと効果がある……のかもしれない。
特に気が滅入っているときでも「ありがとう」ということで、自分の置かれた状況のちょっとした幸せを見直せるような気がする。
とにかく、唱えれば唱えるほどいいらしい!
ある一定の回数を超えると、びっくりするような幸運が起こるかもしれないのだが、
何万回も唱えるというのは、さすがになかなか厳しそうだ。
最近は赤ちゃんをあやしているときに、「ありがとう」をエンドレスで唱えることにしている。
意外に、子守歌より効果があり、早く泣き止む気がするのだが、これも「ありがとう」の効果なのかもしれない。
とにかく何のリスクもなく簡単にできるので、今後も続けていこうと思う!
しかし意外な盲点が……
「ありがとう」をエンドレスに声に出して唱えるのは、ちょっぴり(かなり)恥ずかしい。
よって、唱えるときは周りに人がいないときに限る!!
今後も、飽き性の私が忘れずに唱え続けることができて、
そのあかつきに、思いも寄らぬハッピーな効果があったら、またご報告するので
気長にお待ちを!